Topu tutmaq
Futbol: Topu tutmaq
Arxa həyətinizdə hələ də dayandığınız zaman bir futbol tutmaq o qədər də çətin deyil. Ancaq oyun zamanı topu tutmağa çalışmaq daha sərtdir. Tam sürətlə qaçacaqsınız, yastıqlarınız və dəbilqəniz olacaq və topu tutduğunuz anda topu uzaqlaşdırmağa və ya sizinlə mübarizə aparmağa çalışan müdafiəçilər olacaq. Bu növ ov konsentrasiya, təcrübə və bacarıq tələb edir.
Topa baxın
Topu tutarkən etməlisiniz ki, bir nömrəli şey konsentrə olun və topu əlinizə qədər izləyin. Bunu bir oyundakı kimi demək daha asandır, ancaq bütün fərqləri yarada bilər. Topu əlinizdə saxlayana və tutub aparana qədər qaçmağa və ya müdafiədən narahat olmağa çalışmayın.
Əllərinizlə tutun
Bir çox alıcının etdiyi bir səhv, topu bədənlərinə çox yaxın tutub sınamaqdır. Topu əllərinizlə tutun. Onu havadan qoparın. Vücudunuzdan istifadə edirsinizsə, topun yastıqlarınızdan və ya bədəninizdən sıçrayacağı ehtimalı var və onu atacaqsınız. Təcrübədə həmişə topu əllərinizlə tutduğunuzdan əmin olun, buna görə vərdiş halına gəlir.
Hər iki əldən istifadə edin
Bir əl tutma havalı görünsə də, çətindir və hər zaman topa iki əl tutmalısınız. Bu yalnız topu tutmağınıza kömək etmir, eyni zamanda bir müdafiəçi topu sərbəst vurmağa çalışırsa, bir əldən daha çox iki əllə tutma ehtimalı daha yüksəkdir.
Əllərinizi belinizin üstündəki topla necə yerləşdirmək olar
Top belinizdən yuxarı olduqda, əllərinizi baş barmaqlarınız və göstərici barmaqlarınız toxunacaq şəkildə yerləşdirməlisiniz (şəklə baxın). Üçbucaq yaratmalıdırlar. Əllərinizin və barmaqlarınızın qalan hissəsi barmaqlarınız yuxarıya doğru uzanmalıdır.
Əllərinizi belinizin altındakı topla necə yerləşdirə bilərsiniz
Top belinizin altındaykən, əllərinizi barmaqlarınız aşağı və çəhrayı rəngləriniz toxunaraq qoyun (şəkilə baxın).
Yumşaq Əllər
Televiziyada NFL-i izlədiyiniz zaman diktorlar yumşaq əlləri olan möhtəşəm alıcılardan bəhs edəcəklər. Bu, əllərini yastıq kimi istifadə etdikləri deməkdir. Topu elə gətirirlər ki, yalnız əllərindən sıçraymasın. Bəzən top böyük bir sürətlə gəlir. Əllərinizi və barmaqlarınızı sərt tutsanız, top sıçrayacaq. Əllərinizi yumşaq və barmaqlarınızı çevik tutun ki, top yastıqlaya bilsin və dərhal sıçraymasın.
Topu sıxın
Topa sahib olduqdan sonra, onu müdafiəçilərdən kənarda və kənar xəttə tərəf çəkin. Hər hansı bir müdafiəçinin çalışacağı ilk şey topu əlinizdən çölə atmaqdır. Tutun və sürətlə təmin edin. Sonra qaç!
Daha çox futbol linki:
