Topa nəzarət

Futbol: Topa nəzarət



Topa nəzarət edən oyunçu

Topa nəzarət etmək futbolda ən vacib bacarıqdır. Effektiv oynamaq üçün topa nəzarət etməyi öyrənməlisiniz.

İlk toxunuş

Topa nəzarət edərkən edəcəyin ən vacib toxunuş ilk toxunuşdur. Bu topu əldə etdiyiniz zaman, topa ilk toxunduğunuz zaman nə edirsiniz. İdeal olaraq ilk toxunuşla məhsuldar bir şey edə biləcəksiniz. Ya topu başqa bir oyunçuya ötürün, ya da topu müdafiəçilərdən uzaqlaşdırmaq istədiyiniz yerə aparın. Ancaq bəzən bu mümkün olmur və əvvəlcə topu tələyə salmaq, ona nəzarət etmək və sonra növbəti hərəkəti etməlisən. Bütün futbolçular ilk toxunuşlarını tətbiq etməlidirlər.

Topu tələyə salmaq

Çətin topa nəzarəti əldə etməyin bir yolu topu tələyə salmaq və ya 'tutmaq'dır. Tələyə düşməyin açarı sərt olmamaqdır. İstədiyiniz topu tutmaq üçün ayaqlarınızı, budlarınızı və ya sinənizi istifadə edin, konsepsiya eynidir.

Məsələn, ayağınızdan istifadə edək. Topu ayağınızla tutarkən ayağınızı hərəkətsiz tutmaq və sonra top vurduqda geriyə doğru hərəkət etmək istəyirsiniz. Bu şəkildə top dayanmalıdır. Topun ayağınızdan sıçrayıb özünüzdən uzaqlaşmasını istəmirsiniz.

Ayaqları

Topu idarə etmək üçün ayaqlarınızı istifadə etməyi öyrənmək futbolda ilk addımdır. İstər top sürün, istər ötürmə, istər top atış, futbol üçün bədənin digər hissələrindən daha çox ayaqlarını istifadə edəcəksən. Topu yerdən və havadan kənarda tutmaqla məşğul olmalısınız. Məşqləri ötürmək, vurmaq və sürüşdürmək topa nəzarət etmək qabiliyyətinizi inkişaf etdirməyə kömək edə bilər.

Dizlər və budlar

Bəzən ayaqları ilə topa gələ bilmirsən, ancaq topları tələyə salmaq və nəzarət altına almaq üçün dizlərinizdən və ya budlarınızdan istifadə edə bilərsiniz.

Sinə

Top ayaqları və ya ayaqları ilə tələyə düşməyəcək qədər yüksəksə, sinə istifadə edə bilərsiniz. Topu sinənizlə tutmaq və ya tələyə salmaq, qarşınızda düşməsinə səbəb ola bilər və ya topdan 'qaça' bilərsiniz. Topun içindən qaçdığınız zaman topun getmək istədiyiniz istiqamətdə hərəkət etməsinə səbəb ola bilərsiniz.

Baş

DİQQƏT: Uşaqların başlıqları tətbiq etmələrini və ya yerinə yetirmələrini tövsiyə etmirik. Bəzi həkimlər və tədqiqatlar göstərir ki, başa təkrar zərbələr ciddi zədələnməyə səbəb ola bilər. Ancaq futbol səhifəsinin bir hissəsi olduğu üçün bu səhifədəki başlıqları müzakirə edirik.

Çox yüksək toplar və bəzən qol vurmaq üçün başınızı istifadə edə bilərsiniz. Topla əlaqə qurmaq üçün ən yaxşı yer alnın ortasındadır. Başınızı topu tələyə salmaq, başqa bir komanda yoldaşına ötürmək və hətta ötürmədən və ya künc zərbəsindən qol vurmaq üçün istifadə edə bilərsiniz.

Daha çox futbol linki:

Qaydalar
Futbol qaydaları
Avadanlıq
Futbol sahəsi
Əvəzetmə qaydaları
Oyunun uzunluğu
Qapıçı qaydaları
Ofsayd qaydası
Faullar və penaltilər
Hakim siqnalları
Qaydaları yenidən başladın

Oyun
Futbol oyunu
Topa nəzarət
Topu ötürmək
Driblinq
Atışma
Müdafiə oynayır
Mübarizə

Strategiya və təlimlər
Futbol strategiyası
Komanda Formasiyaları
Oyunçu mövqeləri
Qapıçı
Oyunları və ya Parçaları qurun
Fərdi Təlimlər
Komanda oyunları və məşqlər


Tərcümeyi-hallar
Mənim Hammım
David Beckham

Digər
Futbol Sözlüğü
Peşəkar liqalar