Driblinq
Futbol: Dribling
Futbolçular və körpələrin ortaq nöqtələri nədir? Damlayırlar!
Tamam, buna görə bu bir zarafatdır, amma düzdür, driblinq bütün futbolçuların etməyi öyrənməli olduqları bir şeydir. Topu özünüz sahə ətrafında necə əldə edə bilərsiniz. Keçid edə bilmirsinizsə və ya qarşınızda bir çox açıq sahə varsa, ötürmə və ya atış edə biləcəyiniz yerə çatmaq üçün sürüşə bilərsiniz.
Əsaslar
Topu driblinq edərkən topa sərt bir şəkildə təpik vurmaq istəmirsən, ancaq dartın. Topu süpürmək kimi düşünün. Topu ayaqlarınızla süpürərək irəlilədikcə özünüzdən qabaqda saxlayırsınız.
Hər iki ayağı da istifadə edin
Hər iki ayağınızın yanında ayaqlarınızın hər iki tərəfini də istifadə etməyi öyrənməlisiniz. Tipik olaraq, tək bir istiqamətdə hərəkət etmək üçün ayağınızın içini və ya instepini istifadə edəcəksiniz. Daha sonra istiqamətləri dəyişdirmək və rəqibinizi aldatmaq üçün xaricdən və ya içdən istifadə etməyi öyrənə bilərsiniz.
Rəhbərlik
Başqa bir əsas bacarıq, driblinq edərkən ətrafınıza baxa bilməkdir. Bütün vaxt başınızı aşağı salır və topa baxırsınızsa, ötürmə üçün komanda yoldaşlarını qarşısını almaq və ya aşağı açmaq üçün müdafiəçiləri görə bilməyəcəksiniz.
Qoruma
Topu müdafiəçilərdən qorumaq üçün böyük bir bacarıq qalxandır. Bədəninizi rəqiblə top arasında yerləşdirdiyiniz yer budur. Bunu həmişə uzun müddət edə bilməzsən, amma açıq bir komanda yoldaşı taparkən özünə bir-iki saniyə almaq böyük bir bacarıqdır.
Topu müdafiədən qorumaq
İstiqamətin dəyişdirilməsi və ya dəyişdirilməsi
Driblinq zamanı öyrənmək üçün gözəl bir oyun növbədir. Bu, sahəni bir istiqamətə sürüşdürdüyünüz və başqa bir istiqamətdə sürətli bir dönüş etdiyiniz zamandır. Dönüşlər ümumiyyətlə sizinlə birlikdə bütün sürətdə qaçan bir müdafiəçiniz olduqda istifadə olunur. Təcrübə ilə belə bir dəyişikliyə hazır olmayan müdafiəçi sənin yanından qaçarkən dayandıra və istiqaməti dəyişə bilərsən.
Bir dönüşü həyata keçirmək üçün bir neçə yol var. Bir yolu ayağınızı topun üstünə qoymaq və geri çəkməkdir. Sən fırlanırsan və topla gedirsən. Başqası, bir ayaqla topun üstünə basmaq və topu fərqli bir istiqamətdə hərəkət etdirmək üçün ayağınızın daxili və ya xarici hissəsindən istifadə etməkdir.
Saxta
Əsas məlumatları aldıqdan sonra saxta üzərində işləmək istəyəcəksiniz. Saxta, müdafiəçini bir istiqamətə getdiyinizi düşündürdüyünüz yerdir, ancaq sonra başqa bir yerə gedəcəksiniz. Başınızla və ya bədəninizlə bir tərəfə getdiyinizə görə saxta edə bilərsiniz, sonra da digərinə dart. Topu ötürmə üçün təpikləmək və sonra sürüşməyə davam etmək üçün saxta da edə bilərsiniz. Təcrübə etmək üçün başqa bir əyləncəli saxta addımdır. Bu, topu bir istiqamətə vurmaq və ya damlatmaq kimi davranırsan, ancaq ayağını topun üstündən qaldır.
Təcrübə
Driblinq əsaslarını hər yerdə tətbiq edə bilərsiniz. Həyətinizdə, tarlada, harada top oynaya biləcəyiniz açıq yer var. Nəzarətinizdə işləmək üçün ətrafa sürüşmək üçün bir maneə sahəsi qura bilərsiniz. Konusları və ya nəzarəti qoruyarkən ətrafa sürüşmək üçün mövcud olan hər hansı bir şeyi istifadə edə bilərsiniz. Təcrübə etmək istədiyiniz bir başqa bacarıq da sürətdir. Meydanda bacardığınız qədər sürətləndirmə üzərində çalışın. İnkişaf etdiyinizə əmin olmaq üçün özünüzü bir kurs və ya sahə boyunca ayırın.
Daha çox futbol linki:
