Bir Sahə Məqsədini necə vurmaq olar
Futbol: Bir sahə qolunu necə vurmaq olar
Yaxşı bir sahə qol vuruşu qazanma və itirmə arasında fərq yarada bilər. Kollecdə və NFL-də bir çox oyun son dəqiqə sahə qoluna enir. Xəttin üstündəki oyunla oradan çıxıb sahə qapısına təpik vurmaq çox cəsarət və cəsarət tələb edir.
Futbol üslubu ilə düz irəlidə
Bir sahə qolunu vurmağın iki yolu var: futbol tərzi və ya düz irəlidə. Futbol üslubunda topa bir açıdan yaxınlaşılır və ayaq üstü ilə vurulur, eynən bir futbol topu kimi. Düz qabaq üslubunda topa düz yaxınlaşılır və barmaqla təpiklənir. Bu gün bütün ən yaxşı sahə qol vuruşçuları top stilini vurur. Aşağıda müzakirə edəcəyimiz şey budur.
Harada durmaq lazımdır
Zamanla özünüz və addımınız üçün tam doğru yeri tapacaqsınız, ancaq əvvəlcə topdan iki addım geri, sonra yan tərəfə iki addım (təxminən iki yard) getməlisiniz. Sağ ayaqdasınızsa, yan addımları sola, sol ayağınız varsa əksini verin.
Qollarınızı yanlarınıza və ayaqlarınıza topun qoyulacağı yerə bükülmüş vəziyyətdə durun. Bitki ayağınızın bir az arxasında təpik ayağınız.
Hazırlanmış Hədəfi Təsəvvür edin
Hazır olduqdan sonra qapı dirəyinə baxın və topun diklərin mərkəzindən yüksək keçdiyini görün. Bunun şəklini başınızda saxlayın.
Topda göz
Top yüksəldikdən və yer sahibi topu təyin etməyə başladıqdan sonra qapı dirəklərinə son nəzər yetirin. İndi topa bax. Bu andan etibarən gözləriniz topa yönəlməlidir. Topun tam olaraq vurmaq istədiyiniz yerə yağ hissəsinə diqqət yetirin.
Yanaşma
Topa doğru addımlayın. Dəqiq addımlar və addımların ölçüsü hər dəfə uyğun olmalıdır. Təcrübə ilə sizə rahat olanı tapacaqsınız, amma həmişə oyundakı kimi praktikada eyni şeyi edin və daima uyğun tutun.
Ayağınızı əkin
Son addımınızla ayağınızı (sağ ayaq vuruşçuları üçün sol ayağı) yerə dikin. Bu adətən topdan təxminən 12 düym məsafədə olacaq, lakin bitki ayağının dəqiq mövqeyi praktikada gələcəkdir. Yenə də ayağınızı əkdiyiniz yerə uyğun olmağınız çox vacibdir. Harada əkmək istədiyinizi bilin və hər dəfə həmin ləkədən istifadə edin.
Kick
Təpələnən ayağınızı topun içərisindən və içindən yelləyin. Topu ayağının təlimi ilə vur. Ortadakı yağ hissəsindən bir az aşağıda topla əlaqə saxlayın.
İzləyin
Topu vurmağa davam edin. Ayağınız demək olar ki, başınız qədər qalxmalıdır. İzlədiyinizdən güc, hündürlük və dəqiqlik əldə edirsiniz.
Daha çox futbol linki:
