Punt necə

Futbol: necə vurmaq olar



bir futbol cəza

Punting futbolda misilsiz bir bacarıqdır və çox təcrübə tələb edir. Yaxşı bir oyunçu bir oyunun nəticəsində böyük bir dəyişiklik edə bilər. Yaxşı bir oyunçu komandanın yaxşı sahə vəziyyəti qazanmasına kömək edəcək və həm hücum, həm də müdafiəyə kömək edə bilər.

Yaxşı punt edən nədir?

Yaxşı bir yumruq həm məsafəyə, həm də vaxt keçir. Yüksək bir yumruq, yumruq əhatə oyunçularının sahəyə enməsinə və qaçışçının geri dönüşü qurmadan əvvəl həll etməsinə imkan verir.

İstiləşmə



Yumruqlamadan əvvəl isinməli və uzanmalısan. İstiləşmədən uzun bir yumruq vurmağa çalışmağa başlasanız, bir əzələ çəkə bilərsiniz.

Topu tutmaq

Topu güclü əlinizdə saxlayın (yəni sağ əliniz varsa sağ əl). Bağcıqları yuxarı ucuna yaxın tutun. Baş barmağınız topunuzun üstündə, barmaqlarınız yan tərəfə olmalıdır. Topu güclü əlinizdə möhkəm tutmaq üçün əlinizdən istifadə edin.

Qollarınız düz uzanmalı və top ucu ilə bir az sola bükülməlidir (sağ ayaq vuruşları üçün).

İrəli addım

Vuruşunuza başlayanda irəliləyəcəksiniz. Əvvəlcə təpik ayağınızla, sonra qapalı ayağınızla. Off ayağınızı yerə möhkəm dikin və tarazlığınızı qoruyun. Sağ ayağınız indi topu vurmaq üçün irəliləyəcək.

Topu buraxın

Yumruq atmağın ən vacib hissələrindən biri topu atmaqdır. Ayağınıza birbaşa və lazımi zamanda və bucaqda vurmalıdır. Bunun üçün çox təcrübə lazımdır. Topu əllərinizdə mümkün qədər uzun müddət saxlayın, demək olar ki, topu birbaşa əlinizdən çıxartdığınız yerə.

Əlaqə

Ayağınızın ayağın üstündəki topla (barmağınızla deyil) və topun yağ hissəsi ilə təması lazımdır.

Topa vur

Ayağınızı düz və hədəfinizə doğru tutun. Bütün gücünüzlə topu vurun. Top yox olandan sonra ayağınız yuxarı qalxmalıdır.

Oyunda

Bir oyunda cəza çəkərkən, ilk etməlisən tutmaqdır. Snap tutmaq çox vacibdir və tətbiq olunmalıdır. Düşmüş bir sürət və ya çırpınma oyuna mal ola bilər.

Top tutulduqdan sonra yumruq sürətlə yerinə yetirilməlidir. Bir neçə qısa addım və top qapalı olmalıdır. Müdafiəyə yox, top vurmağa diqqət yetirin.

Pooch Kick

Uzaqdan təpik vurmağı və vaxt asmağı öyrəndikdən sonra, istiqamət üçün təpik vurmağı öyrənməlisiniz. Bəzən arxaya toxunmaq üçün topun son zonaya girməməsi üçün qısa, dəqiq bir zərbə lazımdır. Topun 10 yard xəttinin içərisində dayanması digər komandanı geri bağlayacaq və müdafiənizə onları dayandırmaq üçün böyük bir şans verəcəkdir.

Daha çox futbol linki:

Qaydalar
Futbol qaydaları
Futbol qolu
Zamanlama və Saat
Futbol aşağı
Sahə
Avadanlıq
Hakim siqnalları
Futbol rəsmiləri
Əvvəlcədən Çıxışda Baş verən Qanun pozuntuları
Oyun zamanı pozuntular
Oyunçu Təhlükəsizliyi qaydaları
Vəzifə
Oyunçu mövqeləri
Quarterback
Geri qaçır
Alıcılar
Hücum xətti
Müdafiə xətti
Linebackers
İkincisi
Kickers
Strategiya
Futbol strategiyası
Hücumun əsasları
Hücum formasiyaları
Yollardan keçmək
Müdafiə əsasları
Müdafiə formasiyaları
Xüsusi Komandalar

Necə...
Bir futbol tutmaq
Futbol atmaq
Bloklama
Mübarizə
Futbolu necə ovlamaq olar?
Bir Sahə Məqsədini necə vurmaq olar

Tərcümeyi-hallar
Peyton Manning
Tom Brady
Jerry Rice
Adrian Peterson
Drew Brees
Brian Urlacher

Digər
Futbol Sözlük
Milli Futbol Liqası NFL
NFL Komandalarının siyahısı
Kollec Futbolu