Əzələ sistemi

Əzələ sistemi

Əzələlər necə hərəkət etdiyimiz və yaşadığımızdır. Bədəndəki bütün hərəkətlər əzələlər tərəfindən idarə olunur. Bəzi əzələlər ürəyimizin döyünməsi kimi düşünmədən işləyir, digər əzələlər düşüncələrimiz tərəfindən idarə olunur və bir şeylər edib hərəkət etməyimizə imkan verir. Bütün əzələlərimiz birlikdə bədənin əzələ sistemini təşkil edir.

İnsan bədənində 650-dən çox əzələ var. Dərimizin altındadır və sümüklərimizi örtürlər. Əzələlər hərəkət etməyimizə kömək etmək üçün tez-tez birlikdə işləyirlər. Hər bir əzələni hərəkətə gətirməyi düşünmək məcburiyyətində deyilik. Məsələn, yalnız qaçmağı düşünürük, qalan hissəsini bədənimiz edir.

Əzələlər necə işləyir

Əzələlər müqavilə bağlayaraq və rahatlayaraq işləyir. Əzələlərin uzun, nazik hüceyrələri var ki, bunlar dəstə halında toplanır. Bir əzələ lifi sinirindən bir siqnal aldığında, zülallar və kimyəvi maddələr ya əzələ bağlamaq, ya da rahatlatmaq üçün enerji buraxır. Əzələ büzüləndə bu, bağlandığı sümükləri bir-birinə yaxınlaşdırır.

Əzələlərimizin çoxu cüt-cüt olur. Buna nümunə olaraq qollarımızdakı biseps və trisepsləri göstərmək olar. Biceps, trisepslərlə müqavilə bağladıqda, bu qolumuzun bükülməsinə imkan verir. Qolumuzu geri düzəltmək istədikdə, bisepslər rahatlayacaq və trisepslər büzülür. Əzələ cütləri bizə irəli və geri hərəkət etməyə imkan verir.

Əzələlərin növləri Skelet əzələləri - Bunlar dolaşmaq üçün istifadə etdiyimiz əzələlərdir. Skeletimizi örtür və sümüklərimizi hərəkətə gətirirlər. Bəzən zolaqlı əzələlər deyilir, çünki uzun qaranlıq və açıq lif zolaqlarında olur və zolaqlı görünürlər. Bu əzələlər könüllüdür, çünki onları birbaşa beynimizdən gələn siqnallarla idarə edirik. Hamar Əzələlər - Hamar əzələlər sümüklərə bağlanmayan, ancaq bədənimizdəki orqanları idarə edən xüsusi əzələlərdir. Bu əzələlər bizi düşünmədən işləyir. Ürək əzələsi - Bu, ürəyimizi və qanımızı bədənimizdən pompalayan xüsusi bir əzələdir.

Tendonlar

Tendonlar əzələləri sümüklərə bağlayır. Tendonlar yumşaq müqaviləli əzələ hüceyrələri ilə sərt sümük hüceyrələri arasında əlaqə yaratmağa kömək edir.

Əzələ Yaddaşı

Bir hərəkəti təkrar-təkrar tətbiq etdikdə əzələ yaddaşı adlanan şey əldə edirik. İdman və musiqi kimi müəyyən fəaliyyətlərdə daha bacarıqlı olmağımıza imkan verir. Təcrübə etdikcə əzələlərimiz hərəkətlərində daha dəqiq olmaq və beynimizin istədiklərini yerinə yetirmək üçün özlərini kökləyirlər. Yəni unutmayın, təcrübə mükəmməl edir!

Əzələlər və İdman

İdman edərkən əzələlərimizi böyüdərək daha da güclənməsinə imkan veririk. İdman əzələlərin güclü və elastik olmasına kömək edir. Əzələlərinizi istifadə etməsəniz, atrofiya edə bilər, ya da kiçildib zəifləyə bilər.

Əzələlər haqqında əyləncəli faktlar

• Titrəməyə yüzlərlə əzələnin büzülməsi və rahatlaması nəticəsində istilik yaranır və bizi daha isti edir.
• Təbəssüm üçün 17 əzələ, qaşqabaq üçün 43 əzələ lazımdır. Qaş-göz etmək əvəzinə gülümsəmək üçün daha çox səbəb!
• Ən uzun əzələmiz Sartoriusdur. Buddan dizə uzanır və dizimizi bükməyə və ayağımızı bükməyə kömək edir.
• Ən güclü əzələ çənəmizdədir və çeynəmək üçün istifadə olunur.
• Ən kiçik əzələ qulağımızdadır və stapedius adlanır. Bədənin ən kiçik sümüyünə, ştapellərə yapışdırılır.