skeytbord
Ekstremal: Skeytbord
Skeytbord sərhədlərin yalnız idmançının xəyal gücü və atletik qabiliyyəti ilə tətbiq olunduğu sərbəst bir idman növüdür. Ən çox skeytbord ya küçələrdə, ya da bir skeytbord parkında istirahət üçün edilir. Qalibin hakimlərin müəyyən etdiyi bal sistemi ilə müəyyənləşdirildiyi rəqabətli skeytbord var.
Skeytbord fəndlərinin bütün çətinlik səviyyəsi var.
Ən əsas skeytbordlar əvvəlcə lövhədə necə durmağı öyrənməlidirlər. Sonra dayanmağı öyrənərək qısa bir tədricən yamacdan aşağıya minin. Oradan başlayanlar skeytbordda bir ayağı ilə necə dayanıb o biri ilə itələməyi və skeytböyü əyərək çevirməyi (oyma deyilir) öyrənməlidirlər. Bundan sonra daha çətin zərbə vuruşu.
| Daha çətin skeytbord fəndlərinə aşağıdakılar daxildir: Ollie: Hər hansı bir skeytbordun öyrənməli olduğu ilk hiylə. Getdikcə daha həyəcanlı və çətin fəndlərə səbəb olacaqdır. Ollie, skeytbordun ön ayağı ilə lövhənin ön hissəsinin yuxarı hərəkətini idarə edərkən skeytbordun arxa hissəsini aşağıya itələyəcəyi yerdir. Bu, atlının skeytbordla birlikdə havaya qalxmasına səbəb olacaqdır. Bu çox təcrübə tələb edir, lakin daha çətin skeytbord fəndlərini yerinə yetirmək üçün açardır |  |
Flip Trick: Flip hiylə Ollie-a bənzəyir, ancaq lövhənin müxtəlif yollarla çevrildiyi yerdir. Kickflip, arxa flip və heelflip daxil olmaqla skeytbordu necə çevirdiyinizə görə müxtəlif flip fəndləri var.
Taşlayır: Kaykayçı bir küpeşte və ya dəzgah kimi bir kənara çıxdıqda və sonra skeytbordun yük maşınlarında sürüşəndə.
Antenalar: Kaykayçı yarım borudan və ya rampadan havaya qalxdıqda və sonra havada bir bükülmə və ya flip kimi bir hiylə həyata keçirəndə.
Hər hansı bir ekstremal idman növündə olduğu kimi, ilk növbədə skeytbord təhlükəsizliyi nəzərə alınmalıdır. Skatingdən əvvəl həmişə yastiqciqlarinizi, dəbilqənizi və skeytbordunuzu yoxlayın. Daha çətin fəndlərə gedin və ehtiyac olduğu yerlərdə peşə təhsili alın.
Ekstremal yay idman növləri:
BMX İn-Line Skating MotoX Skeytbord Sörf
Ekstremal qış idman növləri:
Shawn White Bioqrafiya
