Xizək

Ekstremal: xizək

xizək yamacı


Sürətli Xizək

Qar Xizəyi dünyanın ən ənənəvi və populyar qış idman növüdür. Qar xizəyi çox məşhur bir istirahət idman növüdür, eyni zamanda Olimpiya və X Oyunlarında rəqabətə davamlı bir idman növüdür.

Xizək avadanlığı

Kayak üçün lazım olan əsas avadanlıq arasında xizəklər, xizək botları, xizək anketləri, dəbilqə, əlcəklər, gözlüklər və yaxşı isti xizək geyimləri var. Çox müxtəlif xizək növləri və xizək çəkmələri var. Kayak kənarlarınızı kəskin saxlamaq vacibdir. Yapmağı planlaşdırdığınız xizək növünə görə düzəldilmiş yaxşı xizək çəkmələrinizin olduğundan da əmin olmaq vacibdir. Xizək avadanlığı çox bahalı ola bilər, xüsusən də çox xizək sürməsəniz, bir çox insan bu texnikanı icarəyə götürür.

Xizək idmanının əsasları

Başlanğıc xizəkçisinizsə, bəzi dərslər keçməyinizi məsləhət görürük. Bu, ümumi xizək təcrübənizi daha xoş hala gətirə bilər. Bir başlanğıc edirsinizsə yadda saxlamağınız lazım olan bir neçə şey var:

  • Başlanğıc yamacında olan bir xizək mərkəzinə getdiyinizə əmin olun. Dayanmağı və dönməyinizi bilmədən dik bir yamacdan bir ağaca doğru sürətlə getmək istəmirsiniz!
  • Kayak avadanlığınızı icarəyə götürün. Nə etdiyinizi və nəyi bəyəndiyinizi düşünmədən əvvəl xizək avadanlığınızı almaq üçün çox güman ki, pulunuz olacaq.
  • Kayak əyləncəli ola bilər və zaman sizdən uzaqlaşa bilər. Günəşin qarı əks etdirəcəyi və üzünüzü çox asanlıqla yandıra biləcəyiniz üçün günəşdən qorunmağı düşündüyünüzdən əmin olun. Ayrıca, su içdiyinizə və yediyinizə əmin olun.
  • Xizək çəkmələrinizin ayaqlarınıza yaxşı oturduğundan əmin olun.
  • Xizək sürməyə başlayarkən əvvəlcə necə qar təmizləyəcəyinizi və necə dayanacağınızı öyrənin. Yavaşladığınız, dönə biləcəyiniz və qar təmizləyərək dayandıra biləcəyiniz yerə çatdıqda, daha çətin (və əyləncəli) xizək texnikasına keçə bilərsiniz.


Rəqabətli Qar Kayağı

Ənənəvi rəqabət aparan xizək yarışlarına populyar olimpiya yarışları, aşağı, slalom, kross və xizək tullanması daxildir. Eniş, kros və slalom, xizəkçilərin bir-birinə qarşı yarışdığı yarış yarışlarıdır, lakin əsas məqsəd kursu ən qısa müddətdə keçməkdir.

X Oyunları, Skier X (yarışçıların bir-birinə dəyə biləcəyi bir yarış) və Big Air (xizəkçilərin atlamadan sonra fəndlər etdikləri) daxil olmaqla geniş populyarlıq qazanan bəzi yeni xizək yarışlarını təqdim etdi. Big Air, hakimlərin çətinlik, hündürlük, eniş və alovlanma üçün bir hesablama sistemi əsasında kimin qalib gəldiyini təyin etdiyi mühakimə olunan bir idman növüdür.

Ekstremal sürət xizəyi

90-cı illərdə biraz təcil qazanan sürət xizəyi, aşağıya doğru düz bir şəkildə ən sürətli xizək idmanıdır. Sürətli xizək yer üzündə ən sürətli motorlu olmayan qış idman növüdür. Təhlükəlidir və yalnız təlim keçmiş xizəkçilər tərəfindən edilməlidir.

Sürətli xizək sürmə 1992-ci il Qış Olimpiya Oyunlarında nümayiş idman növü idi.

Ekstremal yay idman növləri:

BMX İn-Line Skating MotoX Skeytbord Sörf

Ekstremal qış idman növləri:


Xizək Snowboard Qar arabası

Shawn White Bioqrafiya