Atletizm Atma Tədbirləri
Atletizm: Atış hadisələri
Bir top, bir Frisbee, hətta bir qayalıq olsun, kimin ən uzaq bir şey atacağını görmək həmişə əyləncəlidir. Atletizm əsl idman növü olaraq məsafəyə əşyalar ata biləcəyiniz yerdir. Aşağıda göstərilən dörd əsas atma hadisəsi var.
Discus
Disk hadisəsində idmançı ümumiyyətlə metal bir kənarla plastikdən hazırlanmış yuvarlaq bir disk atır. Kişilər kolleci və Olimpiya diskləri 2 kiloqramdır (4,4 lirə). Qadınlar kolleci və Olimpiya diskləri 1 kiloqramdır (2,2 lirə). Disk, təxminən 8 fut diametrdə olan beton bir dairədən atılır. Disk enmədən əvvəl idmançının ayaqları dairədən çıxa bilməz, əks halda idmançı səhv edəcək və atış sayılmaz. İdmançı təcil və sürət qazanmaq üçün fırlanır və diskini lazımi istiqamətə buraxır. Onu dairənin ön hissəsindən (və qanuni ərazinin içərisindən) ən uzağa atan idmançı qalib gəlir.
Cirit
Cirit nizə kimi bir şeydir. Heç kimin zərər görmədiyindən əmin olmaq üçün bu tədbirə bütün səviyyələrdə nəzarət edilməlidir. Kişilər kolleci və Olimpiya ciritinin çəkisi 800 qramdır (28,2 unsiya) və uzunluğu təxminən 8,5 futdur. Qadınlar kolleci və Olimpiya ciritinin çəkisi 600 qramdır (21 unsiya) və təxminən 7 fut uzunluqdadır. Nizə qanuni bir atış olması üçün xüsusi bir şəkildə atılmalıdır. Nizə ilə bir idmançı:
- 1) Nizə tutduğu yerdən tutun və başqa bir yerdə yoxdur
- 2) Ciritin üstünə atın (əlin onsuz da çox yaxşı işləyəcəyinə əmin deyilik)
- 3) Atdıqda hədəfə arxalarını çevirə bilmirlər (bu, fırlana bilməyəcəkləri deməkdir)
Vurun
Atış atışında idmançılar metal bir top atırlar. Kişilər kolleci və olimpiya çəkilişi 16 kilo ağırlığında. Qadınlar kolleci və Olimpiya atışının çəkisi 4 kiloqramdır (8.8 lirə). Bu idman əslində orta əsrlərdə top topu atma yarışması ilə başladı. Atış 7 fut diametrli beton bir dairədən atılır. Dairənin ön tərəfində bir barmaq taxtası deyilən metal bir lövhə var. Atıcı atış zamanı barmağın üstünə toxuna bilməz və ya üstündən keçə bilməz. İdmançı vuruşu bir əlində boynuna yaxın tutur. İki ümumi atma üsulu var: Birincisi, atleti atışını sərbəst buraxmadan əvvəl arxadan dairənin önünə sürüşdürün və ya 'sürüşün'. İkincisi, atəşi sərbəst buraxmadan əvvəl atletin dairədə fırlanmasına (disk kimi) sahibdir. Hər iki texnika ilə də hədəf təcil yaratmaq və sonda vuruşu qanuni eniş sahəsi istiqamətində itələmək və ya 'qoymaq'. İdmançı atış enənə qədər bir dairədə qalmalıdır. Onu dairənin ön hissəsindən (və qanuni ərazinin içərisindən) ən uzağa atan idmançı qalib gəlir.
Çəkic atın
Çəkic atmaq əslində düşündüyünüz kimi çəkic atmağı əhatə etmir. Bu atletika atma yarışında idmançı bir qola və təxminən 3 fut uzunluğunda düz bir telə bağlanan metal bir top atır. Kişilər kolleci və olimpiya çəkicinin çəkisi 16 funtdur. Qadınlar kolleci və Olimpiya çəkicinin çəkisi 4 kiloqramdır (8.8 lirə). Çəkic 7 fut diametrli beton bir dairədən atılır (tüfəng kimi), ancaq ayaq barmaqlığı yoxdur. Disk və atış kimi, atlet çəkic enənə qədər bir dairədə qalmalıdır. İdmançı çəkic buraxıb atmadan əvvəl təcil qazanmaq üçün bir neçə dəfə fırlanır. Balans, telin ucunda ağır topun olması nəticəsində yaranan gücə görə vacibdir. Onu dairənin ön hissəsindən (və qanuni ərazinin içərisindən) ən uzağa atan idmançı qalib gəlir.
Tədbirlər davam edir
Atlama hadisələri
Hadisələr atma
Atletizm görüşür
IAAF
Atletizm Sözlük və şərtlər
İdmançılar
Jesse Owens
Jackie Joyner-Kersee
Usain Bolt
Carl Lewis
Kenenisa Bekele
