ƏSas Idman Çəkiliş növləri

Çəkiliş növləri

Tennis, oyunçuların rəqabət aparmaq üçün mənimsəməli olduğu müxtəlif atış növlərini əhatə edən məşhur raket idmanıdır. Bu sənəd forehand, backhand, servis, voleybol, lob və drop shot daxil olmaqla, əsas tennis atışlarının icmalını təqdim edir. Hər bir vuruşun özünəməxsus məqsədi və nöqtə zamanı tətbiqi var ki, bu da oyunçulardan onların icrasını mükəmməlləşdirmək üçün geniş məşq etməyi tələb edir.

Müxtəlif tennis vuruşlarını mənimsəmək oyunçuların hərtərəfli oyun inkişaf etdirməsi və rəqabət səviyyələrində uğur qazanması üçün çox vacibdir. İstər güclü forehand, strateji backhand, oyunu başlatan xidmət, sürətli yaylım atəşi, müdafiə lob və ya aldadıcı atış olsun, hər bir vuruş oyunçunun arsenalında mühüm rol oynayır. Bu atışların məqsədini və texnikasını başa düşməklə, oyunçular öz strategiyalarını effektiv şəkildə uyğunlaşdıra və rəqibləri üzərində üstünlük əldə edə bilərlər. Davamlı məşq və bu atışların təkmilləşdirilməsi tennisin ən yüksək səviyyələrinə çatmaq istəyən oyunçular üçün vacibdir.

Tennis: Atış növləri

Tennis Oyunu Tennis Atışları Tennis strategiyası Tennis lüğəti

Tennis Atışları

Rəqabətli tennis oynamaq üçün tennisçinin öyrənməli olduğu müəyyən tennis atışları var. Bu atışların hər birində oyunçunun güclü tərəflərinə və ya oyun tərzinə təsir edə biləcək dəyişikliklər var. Vacib olan atışlara forehand, backhand, servis, voleybol, lob və drop-shot daxildir. Hər atışın ən yaxşı oynandığı nöqtədə müəyyən vaxtı var. Peşəkar tennisçilər bu atışları mükəmməlləşdirmək və onları qalibə çevirmək üçün saatlarla məşq edirlər. Yerüstü zərbə kimi bəzi atışlar ilk növbədə hücum və ya hücum atışlarıdır, lob kimi digər atışlar isə ilk növbədə müdafiə üçün istifadə olunur.

tennis atışı

Bütün bu tennis atışları daha da gücləndirilə bilər və vuruş zamanı topa fırlanaraq oyunçuların üstünlüyü üçün topa nəzarət edilə bilər. Topspin adətən topun yüksək sıçramasına və yerə dəydikdən sonra sürətini saxlamasına səbəb olur. Geri dönmə topun aşağı sıçramasına və sıçrayış zamanı topdan sürət almasına səbəb olacaq.

Forehand Shot

Forehand tez-tez tennisçinin öyrəndiyi ən asan və ilk vuruş və ya vuruşdur. Forehand tennis raketini raketin saxlandığı əsas əllə bədənin eyni tərəfində bədən boyunca yelləməklə hazırlanır. Əksər tennis oyunçuları raketi forehand üçün tutmaq üçün bir tərəfdən istifadə edir, lakin bəzi oyunçular iki əlli tutuşdan istifadə edirlər. Fərqli oyunçular forehand yerinə yetirərkən fərqli tutma üslublarından istifadə etməyi xoşlayırlar. Bəzi məşhur forehand tutacaqlarına Qərb, Şərq və Kontinental daxildir.

Forehand dağıdıcı və güclü hücum vuruşu ola bilər. Bu, çox vaxt yeni başlayanlar səviyyəsindən peşəkara qədər oyunçuların ən güclü silahıdır.

qabaqdan atış

Backhand Shot

Backhand forehandın əksinədir. Arxadan atış raketi tennisçinin bədənindən uzağa və ya bədənin əks tərəfinə yelləncəyi idarə edən əlindən (və ya güclü əllə) yelləməklə həyata keçirilir. Bir çox oyunçu backhand yerinə yetirmək üçün bir tərəfdən istifadə edir, lakin iki əlli backhand istifadə edən bir çox oyunçu da var.

Tennis Xidməti

Servis tennisdə nöqtəni başlatan atışdır. Xidmət əsas xəttin arxasından və meydançanın bir tərəfində serverdən diaqonal olaraq xidmət qutusuna vurulur. Tennisçi adətən topu havaya atır və mümkün olan ən yaxşı bucağı əldə etmək üçün topu ən yüksək hündürlükdə vurur. Peşəkar oyunçuların çoxu saatda 100 mil sürətlə vura bilir ki, geri qayıtmaq demək olar ki, mümkün deyil. Rəqib oyunçunun vura bilmədiyi bir xidmət vurulduqda, buna ace deyilir.

Voleybol

Volley atışı, tennisçinin topa sıçramadan əvvəl vurduğu yerdir. İdeya odur ki, rəqib uyğunlaşana qədər topu tez qaytarsın. Çox vaxt oyunçular tora hücum edəcək və sonra qalib gəlmək üçün topu sürətlə rəqibə qaytaracaqlar. Digər bir yaylım növü topun sıçrayışdan dərhal sonra yüksəlişdə vurulduğu yarım yaylımıdır. Şarj edən oyunçu, yaylım etmək üçün çox aşağı olan atışı yarı yaymalı ola bilər.

Lob

Lob çox yüksək atışdır. Adətən iki səbəbdən biri ilə vurulur: 1) tennis topunu torda olan rəqibin əli çatmayan yerdə vurmaq 2) tennis meydançasındakı mövqeyə qayıtmaq üçün vaxt qazanmaq üçün müdafiə tədbiri kimi.

Düşən atış

Düşən atış demək olar ki, hiylə vuruşudur. Rəqib tennisçi kortda çox geridə olduqda istifadə olunur. Rəqib topa çatmazdan əvvəl onu iki dəfə sıçramağa cəhd etmək üçün tennis topu yumşaq və tor üzərindən vurulur.